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这次危机不是次，但也不是后一次
在危机中，我们会面对很多不确定性的环境，这需要我们无论在心理还是物质上都要有充分的准备，不要抱有任何侥幸的心理。
比如这次疫情，口罩突然变成了稀缺物品，你花钱也不一定能买到。
如果买不到口罩怎么办，难道就不戴口罩了吗？
除非你不外出，一旦需要采购生活必需品，那就必须出门，如果不戴口罩，相当于将自己裸露在一个充满病毒的环境中。
既然没有优解，那就退而求其次，戴两个普通的口罩，也能短期防御病毒，这比你在病毒中裸奔强太多了。吴姐18873023016腾飞团队创始人
这几天在很多社群看到有的朋友在努力寻找N95口罩，甚至非N95不买，对N90都视而不见。
请记住，任何时候你能活下来比啥都重要，没有，就退而求其次。
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近年来我国人口老龄化速度加快，而随着年龄的增加，骨关节的退行性改变不可逆转，因此40岁以上的人或多或少都有骨痛；另一方面，随着科技的进步，信息化越来越发达，电子产品几乎是每个人的日常伴侣，几乎每个年轻人都在玩微信、快手、抖音等小程序，因此，腰椎盘突出，颈椎疼痛也越来越年轻化，年轻的颈椎患者出现在10岁左右。骨痛人群的庞大超乎我们想象，据不完全统计，目前仅中国就有接近7亿的骨痛患者。那么都有哪些好方法呢？吴姐18873023016腾飞团队创始人
