腰间盘突出怎么治

上了年纪就出现各种疾病，尤其是腰间盘突出的问题，对于中老年人来说容易患上的就是这个疾病了。严重的情况下还会出现下半身没有活动能力，所以我们要知道腰间盘突出的原因从而做好的准备！
为什么会得腰间盘突出呢？
1、首先，腰间盘产生的一个重要原因就是由长时间的坐着引起的，尤其是长年累月坐办公室的人，经常坐着，使得腰部得不到很好的活动，经常在一种固定的姿势下坚持，而且腰酸了，也不怎么重视，不喜欢活动腰部抵抗能力越来越弱。
2、长期提重增加不注意生活中，钙锌的补充经过时间的变化，骨质钙化现象越来越严重，从而出现腰突的一个很重要的原因。
3、注意腰部的保护，在弯腰或者是提重物的时候要注意保持身体的侧弯，先蹲下后然后慢慢抬起以免造成腰部髓核的摩擦从而出现疼痛的现象，也是为了能够让年纪大了以后减少换上腰突的问题而做准备。
得了腰突以后怎么呢？的小方法跟着我来看！
1、首先你的生活习惯要改改，比如坐姿，不要随便根据自己舒适的体位想怎么做就怎么做。往板凳上一躺或者是把背部弓的很高的样子虽然舒服但是腰椎会受力，对腰部的伤害很大。要注意哦。
2然后就是日常饮食也要注意补食一些含钙量高的食物，比如像，豆腐，牛奶，豆浆等等食物，但注意不要过量食用，否则会加重病情的，大家注意哦。
3、说一下现在多的一种方法 贴王九正贴法，不耽误自己的正常生活也不会出现疼痛的现象从疼痛的问题也是大家现在多数的选择哦。
为什么选择王九正黑膏药呢？和别的产品有什么区别呢？
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第二，王九正贴不含任何、化学成分，不用担心副作用。
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